黑豆豆浆的做法

时间：2016-9-29 来源：互联网阅读：次

黑豆豆浆的做法

准备时间：10分钟内制作时间：10分钟内用餐人数：1-2人

1、原料：黑豆黑米黑芝麻。

2、将黑豆和黑米分别浸泡，我是前一天晚上泡的，第二天起床就开始磨豆浆了。

3、将泡好的黑豆放入豆浆机。

4、放入黑米。

5、放入黑芝麻。这个黑芝麻是我先炒熟的，用来磨豆浆会更加香。

6、加入水到上下水位之间。

7、豆浆机接通电源。

8、二十分钟后，磨好的豆浆加入适量白糖就可以了。豆浆倒出就可直接饮用好，喜欢顺滑口感就用筛网过滤一次。

黑豆豆浆，由黑豆制成的豆浆。大豆中含有丰富的优质蛋白质，而蛋白质是组成人体的主要物质，是人体生命活动的物质基础，恩格斯指出：“生命的基本特征就是蛋白质化学成分经常地自我更新。”

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