鸡蛋吃的不对危害健康

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吃生鸡蛋有些最新的养生方式是生吃鸡蛋，甚至不少人以为生吃鸡蛋可以壮阳。有些人喜欢吃煎得半熟的荷包蛋，他们认为鸡蛋加热时间短或未经加热的生鸡蛋，营养成分破坏得少，容易消人吸收，因而更富有营养...

苦瓜汤的营养价值

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1、促进饮食消炎退热苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心。2、防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有...

燕麦片的功效

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燕麦低糖、但含有较高的热量，能够让人产生饱腹感，所以它也是一款健康的减肥食物，除此之外，那它还有哪些神奇的保健功效呢?燕麦的保健功效主要体现在以下几个方面：1、降低血胆固醇：水溶性纤维以及β...

沙果营养价值

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沙果是一种含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、热量以及各种人体所必需的微量元素的蔷薇科苹果属的植物，例如钙、磷、铁、钾、钠、镁等。营养成...

夏季养生之补气血食疗

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海藻海藻其实同样也具有补血的功效，只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收，从而达到补血的功效。特别是海苔，其除了具有很好的补血功效...

驴肉上火吗

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驴肉性平不易上火驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。另外驴肉还含有动物胶，骨胶朊和钙等成分...

女性促排卵饮食注意事项

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1、高脂肪食物的减少摄入高脂肪的食物在女性备孕的过程中是一定要减少摄入，最好是具体情况具体分析。女性在备孕之前如果本身的体质比较不好，特别是很容易贫血，又比较的瘦弱、娇小，营养本身就比较的...

吃鹅蛋有什么好处呢

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很多人都会说，吃鹅蛋对身体有好处，可以补充营养。但是大家都知道吃鹅蛋究竟有什么好处呢?喜欢吃鹅蛋的朋友，你想了解吃了鹅蛋的会有什么好处吗?如果你想了解，那就跟着小编一起来了解更多吃鹅蛋的好处...

水果的功效

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降血压山楂、西瓜、梨、菠萝。含有叶酸在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、...

无花果的价值

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药用价值健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症...