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秋季排毒很重要

大肠经的“值班时间”是早晨5-7点,正是起床的时间,这时喝一杯温水,能很好地起到通大便、排肠毒的作用。排汗毒的方子:包括适当运动、洗温水澡、泡温水浴,也可以适当吃点辛辣的食物,帮助身体把汗发出...

更新时间:2016-9-29
秋季过敏性鼻炎的原因

1、致敏原的接触:a、吸入物:如尘土、花粉、真菌、动物皮毛、化学粉末等。b、食入物:许多食物均可引起过敏,如鱼虾、牛奶、鸡蛋等;药物如水杨酸、磺胺类和抗生素等。c、接触物:如油漆、皮毛、氨水、化...

更新时间:2016-9-29
长期咳嗽的原因

在一般情况下,对轻度而不频繁的咳嗽,只要将痰液或异物排出,就可以自然缓解,对那些长期无痰而剧烈的干咳,或有痰而过于频繁的剧咳,不仅增加患者的痛苦,影响休息和睡眠,增加体力消耗,甚至产生其他...

更新时间:2016-9-29
火灾现场逃生的注意事项

报火警后要派专人在主要路口接应和引导消防车。突遇火灾时要迅速逃生,不能贪恋财物。发生火灾时不要惊慌,请立即拨打火警电话119。当疏散通道着火但火势不大时,可用浸湿的棉被、毯子披在身上,迅速果断...

更新时间:2016-9-29
三款秋季食谱让你闪电瘦

一、香橙奶酪材料:牛奶500ml、米酒汁150ml、橙子1个、糖适量。做法步骤:1.将牛奶倒入锅中,煮5分钟左右。牛奶晾凉,去掉奶皮,将米酒汁、糖,加入到牛奶里面,搅拌均匀。2.煮好的牛奶倒入烤碗中。放入烤箱...

更新时间:2016-9-29
婴儿秋季腹泻的原因

1、内因(1)消化系统不成熟:婴幼儿消化系统发育不成熟,酶的活性较差,但营养需要相对又高,肠道负担重。如果喂养不当,过多地加喂淀粉类、脂肪类食物,导致成分改变,或者一次进食过多等,都可引起消化...

更新时间:2016-9-29
吃什么食物去火

吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。1、最有效的降火食物:...

更新时间:2016-9-29
男性秋季养生小常识介绍

一、注意营养均衡很多男人爱吃鱼、肉等动物性食品,脂肪、蛋白质摄取过多,而蔬菜、水果吃得较少。其实除了从事大强度体力劳动者,多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质,每日中等量的肉、禽、鱼、奶...

更新时间:2016-9-29
小常识帮你拜托秋乏

1、眼睛。秋季的眼睛很敏感,容易发痒,尤其不要用手去揉眼睛和抓眼睛,在秋季不仅人要润燥,给眼睛保湿也很重要,通过擦防护霜和使用保健药水都OK,同时,在户外佩戴太阳眼镜,多吃一些对眼睛有益的食物...

更新时间:2016-9-29
秋天饮食养生

秋天饮食养生,当然得按需分配啦。一、补肺首选杏仁萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋以后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿...

更新时间:2016-9-29
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