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防治冬季忧郁症的6种方法

(一)目前,医学上有一种叫做“冬季抑郁症”的症状,表现为人遇事情绪低落,无精打采。现在已临近冬季,很多人可能在各类事情的压力下,或多或少会有这种症状。那么我们怎么去缓解和治疗它呢?1、出去旅行...

更新时间:2016-9-29
冬天点穴减肥怎么做

攒竹穴位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重...

更新时间:2016-9-29
普洱茶有什么功效

降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。普洱茶与脂肪的代谢...

更新时间:2016-9-29
预防冬天皮肤干燥的方法

1、洁面后注重护肤洁面后是一个非常好的保湿补水机会,在洁面之后,皮肤表面通常没有太多的油脂污垢,非常适合肌肤吸收营养。在洁面之后,可以在脸部水分未全干的状态下,涂抹爽肤水或精华至其吸收。为...

更新时间:2016-9-29
常见感冒的四种分类

风寒型感冒感冒鼻塞病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外,还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点,通常要穿很多衣服或盖大被...

更新时间:2016-9-29
冬至养生冬至进补有四忌

一忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,...

更新时间:2016-9-29
冬季养生食谱大全及做法

1、山药羊肉汤配料:羊肉五百克,山药一百五十克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一...

更新时间:2016-9-29
冬季补肾的禁忌

1、滥服伤肾中草药近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中,雷公...

更新时间:2016-9-29
冬季养生食物介绍

第一菜:莲藕上榜理由:民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕...

更新时间:2016-9-29
六个动作还你纤细藕臂

瘦手臂的最快方法一1、左手伸直支撑上身,左脚90度屈膝,支撑下半身。右手举起,右脚稍微举起伸直。2、右手和右脚同时向内收,右脚屈膝,右手屈肘,然后打开,重复练习多次再换左侧练习。小编提示:练习...

更新时间:2016-9-29
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