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五种补肾的中草药

山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。...

更新时间:2016-9-29
春季水果红黑名单大曝光小小水果大讲究

1.寒热水果搭配吃中医强调阴阳均衡、调和,所以,体质偏热的宝宝应多吃寒凉性食物,体质偏寒的宝宝则需多吃温热性食物,吃水果也是如此。温热性水果主要有:樱桃、桃子、橘子、金橘等。不过温热性水果吃...

更新时间:2016-9-29
防潮小贴士

天然除湿剂苏打粉:厨房里唾手可得的苏打粉可以吸收湿气,结块后可用来当清洁剂,刷洗浴缸、洗手台、脸盆等,去油去污兼防霉,效果颇佳。咖啡渣:兼具吸湿除臭双重效果,放进纱布袋、丝袜或棉袜中,就是...

更新时间:2016-9-29
春季养肝的准则

1、多吃枸杞养肝排毒春季易使肝旺,而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,因此,春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务。杞子性平味甘,功能润肺清肝、滋肾益气、生精助阳、补虚劳、强筋骨,...

更新时间:2016-9-29
春节饮食做好防癌必修课

春节来临,享受美食是人们的一大乐趣,但在美食的诱惑面前,怎样做才能既满足味蕾的要求,又能把好入口关,做好防癌必修课呢?素食中常见致癌物1:丙烯酰胺危险指数:★★★★去年4月英国媒体报道,英国食...

更新时间:2016-9-29
不得不喝的八款男士春季养生茶

1、杜仲茶杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益...

更新时间:2016-9-29
保养皮肤的简单方法女人的春季护肤宝典

春季护肤是众多女性朋友非常关注的话题之一,春季是一年的开始,在春季护理好皮肤,那么接下来一年都能美美的。春季该如何保养皮肤呢?今天我们就一起来了解一下保养皮肤的简单方法都有哪些吧。去黑头神...

更新时间:2016-9-29
春季饮品抗花粉过敏

荞麦茶荞麦实际上是多酚的一种,其含有丰富的芦丁,芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。绿茶我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶...

更新时间:2016-9-29
春天如何挑选水果

建议吃水果根据季节。如西瓜上市的季节吃西瓜,桃子多的日子吃桃子。要挑选大小适中的水果,太大的极有可能是激素、膨大剂什么的催的。总之,太大的最好不要买,无论是水果还是河里的螃蟹、鱼和虾!北方...

更新时间:2016-9-29
春天的野菜的一些家常做法

1、既可烧、蒸、煮、炒、烫,也可用其做馅包饺子、蒸包子、搓汤圆、做春卷,还可用其做汤、配菜;2、野菜还可以煮面,一碗香椿炸酱面,虽是素食,却也有滋有味;3、干燥上火时则用小火煨一锅野菜粥,浓浓...

更新时间:2016-9-29
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