脱发怎么缓解

时间:2016-9-29 来源:互联网 阅读:

脱发怎么缓解

脱发是无数MM心头的一大硬伤,毕竟头发对女人的颜值有极为重要的影响,一头乌黑盈亮的头发是吸引男神的利器啊。如果你不幸出现较为严重的脱发现象,自己可以通过哪些方法进行缓解呢?快看看给你准备了哪些实用tips吧!

1、改变分缝位置

常被阳光照的头发缝儿会变得干燥,头发也会变薄,不妨将分开的方向改变,既改变了发型,又避免因干燥引起的脱发。

2、补充营养

多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物时很多MM都知道的,像类、大豆、鸡蛋、瘦肉以及海藻、贝类等,对头发有极佳的滋养效果。

3、避免损害

染发、烫发和使用吹风机是让头发爱恨交加的事情,因为它们会让头发失去光泽和弹性,应该能不用就尽量用。

4、正确选择洗发水

健康的头发喜欢弱酸性的洗发水,不可碱性过强,如能与强壮头皮与毛囊的护发品相结合,护发效果会更加明显。

5、保持良好情绪

舒缓压力的有效方法是经常深呼吸、散步、做体操等,以消除精神疲劳。另外,睡前泡脚、充足睡眠也对头发的生长有帮助。

6、隔天洗发

洗发就是为头发提供“粮食”,最好每1-2天进行一次,给头发足够的营养和消化时间,它才能长成你想要的样子哦。

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