怎样预防阴道炎的发生

时间:2016-9-28 来源:互联网 阅读:

怎样预防阴道炎的发生

1、养成便前洗手的好习惯调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口。

3、外阴洗剂及卫生巾的选择一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

4、充足的睡眠与合理的性生活安排每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

5、讲究个人卫生,要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。

6、内衣的清洗应该注意尽量单独的清洗,不要和其他的衣物混在一起,以免细菌的滋生感染。

7、对于阴道炎的预防,专家还提示当女性朋友们出现感冒等一些症状的时候,在用药方面应该注意适当的加以注意,尤其是要注意尽量避免抗生素药物的乱用,在药物的选择上要注意根据医生的指导选择合理的药物。

8、精神上的调摄也是阴道炎的预防措施之一,平时女性朋友们应该注意保持良好的情绪状态,适当的时候做一些运动锻炼,增强自身的免疫功能,及时的消除不良的情绪影响。

9、预防阴道炎,首先是在饮食上的调理,在日常生活中女性朋友们应该注意保持良好的饮食习惯,平时的饮食尽量避免辛辣刺激性的食物,以防止对自身的代谢造成影响和刺激。

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